Cantidad de El selenio, Se en Crustáceos, langosta espinosa, varias especies, cocinado, calor húmedo
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Crustáceos, langosta espinosa, varias especies, cocinado, calor húmedo hay 59.2 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
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El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Crustáceos, langosta espinosa, varias especies, cocinado, calor húmedo.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
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1917 µg
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león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
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693 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
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421.5 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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311.5 µg
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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274 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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218.8 µg
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Especias, semillas de mostaza, planta
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208.1 µg
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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194 µg
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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192 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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190 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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168 µg
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Huevo, entero, se secó
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164.7 µg
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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154 µg
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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147.8 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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141 µg
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Huevo, yema de huevo, se secó
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139.3 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
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139.1 µg
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Sustituto de huevo, polvo de
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127.7 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
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126.9 µg
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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125.1 µg
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Crustáceos, langosta espinosa, varias especies, cocinado, calor húmedo
Crustáceos, langosta espinosa, varias especies, cocinado, calor húmedo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Crustáceos, langosta espinosa, varias especies, cocinado, calor húmedo se enumeran a continuación.
Agua
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66.76 g
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66.76%
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La energía (calorías)
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143 kcal
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Energía (julios)
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598 kJ
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Proteína
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26.41 g
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26.41%
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lípido total (grasa)
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1.94 g
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1.94%
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Ceniza
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1.78 g
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1.78%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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3.12 g
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3.12%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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63 mg
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0.06%
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Hierro, Fe
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1.41 mg
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El magnesio, Mg
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51 mg
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0.05%
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El fósforo, P
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229 mg
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0.23%
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Potasio, K
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208 mg
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0.21%
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Sodio, Na
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227 mg
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0.23%
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Zinc, Zn
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7.27 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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0.415 mg
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El manganeso, Mn
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0.018 mg
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El selenio, Se
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59.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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2.1 mg
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tiamina
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0.009 mg
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Nutrientes en Crustáceos, langosta espinosa, varias especies, cocinado, calor húmedo